Nouvelle disposition, même énergie : le groupe de Caen s’est retrouvé ce matin pour un moment d’échanges particulièrement riche.

Nos adhérents ont partagé anecdotes, retours d’expérience et conseils inspirants, dans cette ambiance chaleureuse qui fait la force d’Autour d’une Table.

Nous avons également eu le plaisir d’écouter Sophie Rahmani, de Sophie Diet’Sport, qui nous a rappelé combien il est essentiel d’adapter son apport calorique à ses besoins réels. Et bonne nouvelle : on ne parle pas seulement de balance.

Merci Sophie pour ces éclairages précieux et accessibles à tous !